top of page

Blog
Zoeken


Ontdek de Kracht van Kundalini-Reiki
Binnenkort geven Evi en Sem van The Happiness Sisters een workshop bij Studio Namaste waarin Kundalini en Reiki samenkomen. Ben jij al...
zvanotterloo
24 feb 2024
258 weergaven


RESTORATIVE YOGA, de kunst van diepe rust!
Restorative Yoga, de kunst van diepe rust! Restorative Yoga: genezing door stilte.
Mihaela
24 mei 2023
292 weergaven

LAUGH OUT LOUD!
Kan lachen jou gezondheid bevorderen?
Valt het jou op dat jij steeds minder lacht? Lees mee en zie of lachen jouw gezondheid kan bevorderen!
Natascha Wolfs-Weinert
14 nov 2022
130 weergaven

Meditatie: leer mediteren bij Studio Namasté.
In het dagelijkse leven zijn velen van ons vooral gericht op de buitenwereld en proberen wij daar het geluk te vinden.
Natascha Wolfs-Weinert
13 aug 2022
135 weergaven


Internationale YOGA dag 2022
Internationale YOGA dag 2022
"YOGA VOOR DE MENSHEID"
21 Juni is door de VN [Verenigden Naties] in 2014 erkend als International yoga dag.
Natascha Wolfs-Weinert
21 jun 2022
83 weergaven


Stoelyoga: alles wat je wilt weten over Stoelyoga
Bij Studio Namasté komt een nieuwe les op de rooster, Stoel yoga. In deze blogpost leggen we je uit wat Stoelyoga precies inhoudt en wat...
Natascha Wolfs-Weinert
23 mrt 2022
192 weergaven

EMPATHIE
Definitie: (Grieks: ἐμπάθεια, invoelen) Empathie is inlevingsvermogen, het vermogen om zich in te leven in de situatie en gevoelens van...
Natascha Wolfs-Weinert
19 nov 2021
45 weergaven


Anatomie
Wij hebben gewoon het vermogen om onszelf te genezen mocht er iets voorvallen. Nu geldt dat misschien niet voor alles ......
Natascha Wolfs-Weinert
9 okt 2021
90 weergaven


YOGA + KRACHT TRAINING = BALANS
Yoga en krachttraining zijn als pindakaas en jam. Ze vullen elkaar zo goed aan, want waar de een ontbreekt, blinkt de ander, en vice...
Natascha Wolfs-Weinert
10 aug 2021
211 weergaven


10 GEWELDIGE UITWERKINGEN VAN EEN DAGELIJKS YOGA BEOEFENING
Er zijn behoorlijk wat rages gaande in de wereld van yoga - geitenyoga, wijn/bier yoga, naakt yoga… om er maar een paar te noemen - maar...
Natascha Wolfs-Weinert
30 jul 2021
96 weergaven


Yoga voor Long-COVID herstel: alles wat je wilt weten over Yoga voor Long-Covid herstel
Long-COVID lijkt niet in verband te staan met hoe ziek je was met COVID-19 in de eerste plaats. Sommige mensen herstellen relatief snel...
Natascha Wolfs-Weinert
12 jul 2021
1.080 weergaven


Internationale Yoga Dag - 21 juni 2021
Historie Op 27 september 2014 pleite de zittende premier van India, Narendra Modi, op de jaarlijkse congregatie van de Algemene...
Natascha Wolfs-Weinert
14 jun 2021
108 weergaven

MISCONCEPTIES OVER YOGA
Heel vaak hoor ik uitspraken over yoga dat niet kloppen. Met deze blog wil ik wat misconcepties uit de wereld helpen. YOGA is alleen voor...
Natascha Wolfs-Weinert
3 jun 2021
102 weergaven

![Hot [hatha] yoga: alles wat je wilt weten over Hot [hatha] yoga](https://static.wixstatic.com/media/d780a0_df93577b518f4ee4ae673456ed2a4280~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/d780a0_df93577b518f4ee4ae673456ed2a4280~mv2.webp)
Hot [hatha] yoga: alles wat je wilt weten over Hot [hatha] yoga
Hot yoga is hatha yoga in en ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt met infraroodpanelen verwarmd.
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
514 weergaven


Hot Yin yoga: alles wat je wilt weten over Hot Yin yoga
Hot Yin yoga is Yin yoga in een ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt verwarmd met infraroodpanelen.
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
1.478 weergaven


Yin yoga: alles wat je wilt weten over Yin Yoga
Een yin yogales is goed voor gewrichten, bindweefsel [fascia], ligamenten en botten, en kalmeert het zenuwstelsel.
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
356 weergaven


Hatha yoga: alles wat je wilt weten over Hatha
Deze vorm van yoga leert je bewuster te zijn van je houding, je lichaam en ademhaling. Jij leert jou grenzen erkennen en accepteren.
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
389 weergaven


Yoga voor de Rug: alles wat je wilt weten over Yoga voor de Rug
Rugpijn kan jou hele leven beheersen. Ervan af komen is moeilijk. Yoga voor de rug kan jou helpen om de rugpijn te verlichten/verhelpen.
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
261 weergaven


Zwangerschapsyoga: alles wat je wilt weten over yoga tijdens de Zwangerschap
Met zwangerschapsyoga helpen wij jou voorbereid de bevalling in te gaan, door hatha yoga waar ademhaling, beweging en rust centraal staan.
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
352 weergaven


Yoga is for EveryBody
Ik wordt zo verdrietig wanneer iemand zegt dat ze niet lenig genoeg zijn voor yoga! Laat ik misconcepties over yoga de wereld uit helpen.
Natascha Wolfs-Weinert
21 apr 2020
67 weergaven
bottom of page