Blog

Binnenkort geven Evi en Sem van The Happiness Sisters een workshop bij Studio Namaste waarin Kundalini en Reiki samenkomen. Ben jij al...

Restorative Yoga, de kunst van diepe rust! Restorative Yoga: genezing door stilte.

The path of surrender Lifeforce Energy Awakening Process (vaak Kundalini Awakening genoemd) is een energetisch transmissieproces,...

In het dagelijkse leven zijn velen van ons vooral gericht op de buitenwereld en proberen wij daar het geluk te vinden.

Bij Studio Namasté komt een nieuwe les op de rooster, Stoel yoga. In deze blogpost leggen we je uit wat Stoelyoga precies inhoudt en wat...

Bij Studio Namasté komt een nieuwe les op de rooster, Pilates. In deze blogpost leggen we je uit wat Pilates precies inhoudt en wat je...

Definitie: (Grieks: ἐμπάθεια, invoelen) Empathie is inlevingsvermogen, het vermogen om zich in te leven in de situatie en gevoelens van...

Wij hebben gewoon het vermogen om onszelf te genezen mocht er iets voorvallen. Nu geldt dat misschien niet voor alles ......

De Pawanmuktasana-serie is de eerste reeks yogahoudingen met een eenvoudig maar efficiënt volgorder, gunstig voor iedereen.

Yoga en krachttraining zijn als pindakaas en jam. Ze vullen elkaar zo goed aan, want waar de een ontbreekt, blinkt de ander, en vice...

Er zijn behoorlijk wat rages gaande in de wereld van yoga - geitenyoga, wijn/bier yoga, naakt yoga… om er maar een paar te noemen - maar...

Long-COVID lijkt niet in verband te staan ​​met hoe ziek je was met COVID-19 in de eerste plaats. Sommige mensen herstellen relatief snel...

Wil jij meer in verbinding zijn met jezelf? Hoe zou het voor jou zijn om meer pure vreugde, levensgeluk, gevoel voor eigen waarden,...

Historie Op 27 september 2014 pleite de zittende premier van India, Narendra Modi, op de jaarlijkse congregatie van de Algemene...

Heel vaak hoor ik uitspraken over yoga dat niet kloppen. Met deze blog wil ik wat misconcepties uit de wereld helpen. YOGA is alleen voor...

Hot yoga is hatha yoga in en ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt met infraroodpanelen verwarmd.

Hot Yin yoga is Yin yoga in een ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt verwarmd met infraroodpanelen.

Een yin yogales is goed voor gewrichten, bindweefsel [fascia], ligamenten en botten, en kalmeert het zenuwstelsel.

Deze vorm van yoga leert je bewuster te zijn van je houding, je lichaam en ademhaling. Jij leert jou grenzen erkennen en accepteren.

Rugpijn kan jou hele leven beheersen. Ervan af komen is moeilijk. Yoga voor de rug kan jou helpen om de rugpijn te verlichten/verhelpen.