top of page
Blog
Zoeken
Kyara Spierings
27 apr 2021
Yoga Nidra: alles wat je wilt weten over Yoga Nidra
Bij Studio Namasté geven wij les in Yoga Nidra. In deze blogpost leggen we je uit wat deze vorm van yoga precies inhoudt en wat je mag...
338 weergaven
![Hot [hatha] yoga: alles wat je wilt weten over Hot [hatha] yoga](https://static.wixstatic.com/media/d780a0_df93577b518f4ee4ae673456ed2a4280~mv2.jpg/v1/fill/w_1397,h_1049,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d780a0_df93577b518f4ee4ae673456ed2a4280~mv2.jpg)
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
Hot [hatha] yoga: alles wat je wilt weten over Hot [hatha] yoga
Hot yoga is hatha yoga in en ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt met infraroodpanelen verwarmd.
480 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
Hot Yin yoga: alles wat je wilt weten over Hot Yin yoga
Hot Yin yoga is Yin yoga in een ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt verwarmd met infraroodpanelen.
1.344 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
Yin yoga: alles wat je wilt weten over Yin Yoga
Een yin yogales is goed voor gewrichten, bindweefsel [fascia], ligamenten en botten, en kalmeert het zenuwstelsel.
332 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
Hatha yoga: alles wat je wilt weten over Hatha
Deze vorm van yoga leert je bewuster te zijn van je houding, je lichaam en ademhaling. Jij leert jou grenzen erkennen en accepteren.
365 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
Yoga voor de Rug: alles wat je wilt weten over Yoga voor de Rug
Rugpijn kan jou hele leven beheersen. Ervan af komen is moeilijk. Yoga voor de rug kan jou helpen om de rugpijn te verlichten/verhelpen.
243 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
20 apr 2021
Zwangerschapsyoga: alles wat je wilt weten over yoga tijdens de Zwangerschap
Met zwangerschapsyoga helpen wij jou voorbereid de bevalling in te gaan, door hatha yoga waar ademhaling, beweging en rust centraal staan.
315 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
21 apr 2020
Yoga is for EveryBody
Ik wordt zo verdrietig wanneer iemand zegt dat ze niet lenig genoeg zijn voor yoga! Laat ik misconcepties over yoga de wereld uit helpen.
66 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
16 feb 2019
GROOT NIEUWS!
Zoals ik al een paar keer heb laten vallen, heb ik GROOT nieuws! Per 1 april hebben Jos [mijn man] en ik, Yogastudio Nu te Oisterwijk...
234 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
4 feb 2019
ADEM
Hoe belangrijk is je adem? Stomme vraag zal je zeggen, zonder adem leef je niet, toch?! JA , MAAR het adem is zoveel meer.
40 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
4 feb 2019
Balans en zachtheid
Balans in je geest en lijf door aandacht en zachtheid voor jezelf. Een les die ik in mijn levensloop door vallen en opstaan heb geleerd....
58 weergaven
bottom of page